Domflawn- Журнал, 03 янв 23

Параметры Пользователя Domflawn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2023

74 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2023:

2035 ккал

Жир: 66,62г | Белк: 168,09г | Углев: 185,69г. Завтрак: Warburtons Protein Bagel, Aldi Bacon, Kellogg's Fruit N Fibre, Tesco Skimmed Milk, Fuel Granola, Oats. Обед: Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Tomatoes, Eatlean Protein Cheese, Penne, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Ужин: Eatlean Protein Cheese, Potato, Tesco Casserole Vegetables, Beef Steak. Перекус/Другое: Danone Light and Free Skyr, Halo Top Gooey Brownie, Propercorn Barbecue Lentil Chips, Propercorn Barbecue Lentil Chips, MyProtein Protein Wafers. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Domflawn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Domflawn- Журнал, 03 янв 23

Оставить свой Комментарий

Domflawn-Изменение Веса