Beedraa- Журнал, 03 янв 23

Параметры Пользователя Beedraa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2023

60 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2023:

1975 ккал

Жир: 82,89г | Белк: 92,36г | Углев: 183,45г. Завтрак: Gut & Günstig Lachsschinken, Ei, Milfina Butter , Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Zirkulin Flohsamenschalen , Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Обед: Rotes Thai Curry, Gut & Günstig Latte Espresso , Blaubeeren, Arla Skyr Vanille . Ужин: Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Tomaten, Balsamico, Linessa Mozzarella Light, Kürbiskernöl, Rucola . Перекус/Другое: Hustin Hustenbonbon, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Kartoffelchips, Gut & Günstig Butterkeks. подробнее ...

539 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 10 минуты, Спортзал - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beedraa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beedraa- Журнал, 03 янв 23

Оставить свой Комментарий

Beedraa-Изменение Веса