NatalyYog- Журнал, 03 янв 23

Параметры Пользователя NatalyYog | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2023

65,9 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2023:

1599 ккал

Жир: 66,04г | Белк: 74,61г | Углев: 180,75г. Завтрак: Омлет с Молоком, Сахар, Кофе Эспрессо, Магнит Лаваш Армянский. Обед: Uni Dan Русская Горчица, Талицкие Молочные Фермы Сметана 10%, Рефтинская Пельмени Рефтинские, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%, Приготовленная Квашеная Капуста. Ужин: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Приготовленная Квашеная Капуста, Green Market Овощи по-Деревенски, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Белебеевский Сыр Белебеевский, Огурец (без Кожуры), Белебеевский Сыр Белебеевский, Магнит Лаваш Армянский, Good Food Чернослив без Косточки, Окей Виноград Черный. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NatalyYog-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NatalyYog- Журнал, 03 янв 23

Оставить свой Комментарий

NatalyYog-Изменение Веса