peeperjj- Журнал, 01 янв 23

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2023

57,0 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2023:

2686 ккал

Жир: 153,56г | Белк: 122,15г | Углев: 214,96г. Обед: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Sunbeam Jumbo Bun. Ужин: Great Value Diced Potatoes, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Broiled) , Knorr Fiesta Sides - Mexican Rice. Перекус/Другое: Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese, Ortega Diced Green Chiles, Daisy Light Sour Cream, Hidden Valley Ranch Dip, Fritos Original Corn Chips, Brach's Dark Chocolate Orange. подробнее ...

1514 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 01 янв 23

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса