jsmitherman- Журнал, 02 янв 23

Параметры Пользователя jsmitherman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2023

79,4 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2023:

785 ккал

Жир: 17,39г | Белк: 56,29г | Углев: 65,95г. Завтрак: Banana. Обед: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. Ужин: Publix Fried Chicken Breast. Перекус/Другое: Skinnyfit Super Youth Collegan. подробнее ...

3017 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Ванны - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Вождение - 1 час и 15 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jsmitherman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jsmitherman- Журнал, 02 янв 23

Оставить свой Комментарий

jsmitherman-Изменение Веса