sjrae- Журнал, 02 янв 23

Параметры Пользователя sjrae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2023

68,0 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2023:

1026 ккал

Жир: 61,62г | Белк: 46,95г | Углев: 74,74г. Завтрак: Butter , Poached Egg, Udi's Cinnamon Raisin Bread. Обед: Pecan Nuts, President Le Brie Spread, Udi's Whole Grain Sandwich Bread. Ужин: Open Nature Italian Chicken Sausage, Allens Hoppin' John with Blackeye Peas, Tomatoes, Onions & Jalapenos. подробнее ...

1729 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sjrae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sjrae- Журнал, 02 янв 23

Оставить свой Комментарий

sjrae-Изменение Веса