love2educate- Журнал, 02 янв 23

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Happy New Year! Too much champagne 🍾 🥂 😊

105,2 кг Потеряно до сих пор: 26,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2023:

2630 ккал

Жир: 80,87г | Белк: 150,16г | Углев: 345,82г. Завтрак: Oatly Oat Milk, Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Steel Cut Oats, Smucker's Red Raspberry Jam, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Bananas . Обед: Pork Spring Roll, Trader Joe's Beef Pho Soup. Ужин: Don Pancho Carb Control Wrap, Colby Jack Cheese, Best Foods Real Mayonnaise, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Jack Link's Teriyaki Beef Steak Tender Bites, Skinny Pop Popcorn. Перекус/Другое: Trader Joe's Chile Spiced Mango, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), PBfit Peanut Butter Powder , Oat Milk, dotFIT Lean MR. подробнее ...

3479 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Happy New Year!

02 янв 23 написано членом: davidsprincess

Happy New Year to you!!!

02 янв 23 написано членом: love2educate

good for you!

02 янв 23 написано членом: HCB

Thank you!

02 янв 23 написано членом: love2educate


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 02 янв 23

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса