Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vaniadm
Журнал
02 янв 23
vaniadm- Журнал, 02 янв 23
Параметры Пользователя vaniadm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2023
87 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2023:
1482 ккал
Жир: 70,85г | Белк: 93,81г | Углев: 118,49г.
Завтрак:
Café, Itambé Leite Integral, Queijo Minas, Ovo Mexido.
Обед:
Banana Prata, Legumes Refogados, Omelete, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Frutaria Medalhão de Frango, Suco de Laranja Natural, Empadão de Frango.
Перекус/Другое:
Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Itambé Leite Integral (200g).
подробнее ...
2576 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vaniadm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю