Michelle Dantas- Журнал, 02 янв 23

Параметры Пользователя Michelle Dantas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vamos lá gente começar essa corrida novamente ☺️

97,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2023:

1165 ккал

Жир: 37,42г | Белк: 74,88г | Углев: 132,61г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Frimesa Tender, Cebolas, Camil Arroz Branco Cozido, Tomates. Ужин: Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Perdigão Hambúrguer Perdigão. Перекус/Другое: Café com Leite e Açúcar, Pão com Manteiga, Tomates. подробнее ...

3264 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Отдыхать - 4 часа и 33 минуты, Спать - 6 часа и 22 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michelle Dantas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michelle Dantas- Журнал, 02 янв 23

Оставить свой Комментарий

Michelle Dantas-Изменение Веса