JulianaStavis- Журнал, 02 янв 23

Параметры Пользователя JulianaStavis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2023

68,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2023:

1660 ккал

Жир: 51,55г | Белк: 137,33г | Углев: 159,39г. Завтрак: Ovo Frito, Café com Leite Integral, Visconti Torrada Integral, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa. Обед: Quero Feijão Carioca , Peito de Frango, Legumes Grelhados, Laranja Lima, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Peito de Frango, Legumes Grelhados, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Clara de Ovo, Hortifruti Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Integral, Café com Leite Desnatado. подробнее ...

1755 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JulianaStavis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JulianaStavis- Журнал, 02 янв 23

Оставить свой Комментарий

JulianaStavis-Изменение Веса