aland703- Журнал, 26 ноя 14

Параметры Пользователя aland703 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2014

81,6 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2014:

2317 ккал

Жир: 36,57г | Белк: 95,93г | Углев: 314,16г. Завтрак: Blueberries, Oikos Greek Yogurt, Kellogg's All-Bran Buds, Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Milk (Nonfat), Starbucks Americano (Grande), Brown Sugar. Обед: Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas. Ужин: Cherry Tomatoes, Cabernet Sauvignon Wine, Scotch, No Name Crispy Rice Marshmallow Square, Parmesan Cheese (Shredded), Penne, Ragu Old World Style Flavored with Meat Pasta Sauce, Salmon, White Rice (Long-Grain, Cooked). подробнее ...

2383 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aland703-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aland703- Журнал, 26 ноя 14

Оставить свой Комментарий

aland703-Изменение Веса