Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
02 янв 23
Frank #23- Журнал, 02 янв 23
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
SG
77,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2023:
2487 ккал
Жир: 82,87г | Белк: 204,20г | Углев: 232,21г.
Завтрак:
Mangos, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Erdbeeren, Ener Bio Flohsamenschalen, Alnatura Flohsamen, Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee.
Обед:
Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Champignons Frisch, Hähnchenbrustfilet, Schweinefilet, Landjunker Rinderfiletsteak Vom Jungbullen.
Ужин:
REWE Beste Wahl Corned Beef, REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik, REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen, WellMix Protein Riegel Banane .
Перекус/Другое:
Milka Vollmilchschokolade, Banane, REWE Birne Abate Fetel, Tic Tac Apple Mix, Milka Vollmilchschokolade.
подробнее ...
2026 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю