thiagosantosts7- Журнал, 02 янв 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2023

92,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2023:

3170 ккал

Жир: 84,13г | Белк: 198,26г | Углев: 396,60г. Завтрак: DIA Leite Integral, Contra Filé Grelhado Thiago, Italac Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Tradicional, Pão Frances (Taco 2011). Обед: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Contra Filé Grelhado Thiago, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Toddy Toddy, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Contra Filé Grelhado Thiago, Piracanjuba Leite em Po Integral, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 02 янв 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса