Ratabor- Журнал, 02 янв 23

Параметры Пользователя Ratabor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2023

99,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2023:

1420 ккал

Жир: 39,43г | Белк: 88,25г | Углев: 179,91г. Завтрак: Изюм, Творог 5%. Обед: Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Картошка Печеная. Ужин: Минскхлебпром Хлеб Водар. Перекус/Другое: Сахар, Кофе. подробнее ...

2696 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ratabor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ratabor- Журнал, 02 янв 23

Оставить свой Комментарий

Ratabor-Изменение Веса