kolinaolya2011- Журнал, 02 янв 23

Параметры Пользователя kolinaolya2011 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2023

50 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2023:

1663 ккал

Жир: 70,76г | Белк: 69,17г | Углев: 196,40г. Завтрак: Al Barakah Dates Финиковый Сироп, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Молочный, Приготовленный Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Томилинская Форель Слабосоленая, Коммунарка Шоколад Молочный, Капуста Тушеная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Ужин: Капуста Тушеная, Al Barakah Dates Финиковый Сироп, Приготовленный Яичный Белок, Pretto Сыр Рикотта, Кудесница Мука Кукурузная. Перекус/Другое: Магнит Банан. подробнее ...

3351 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kolinaolya2011-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kolinaolya2011- Журнал, 02 янв 23

Оставить свой Комментарий

kolinaolya2011-Изменение Веса