Mark_Rowlands- Журнал, 02 янв 23

Параметры Пользователя Mark_Rowlands | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2023

134 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2023:

1437 ккал

Жир: 64,25г | Белк: 77,04г | Углев: 129,65г. Обед: Co-Op Roast Chicken Breast Fillets, Asda Ranch Coleslaw Kit. Ужин: Heinz Tomato Ketchup, Hellmann's Mayonnaise, Sainsbury's Mediterranean Vegetables, Tesco New Potatoes, Asda Smoked Basa Fillets. Перекус/Другое: Danone Oykos Strawberry, Tesco Salt & Vinegar Flavoured Rice Cakes, Cucumber, Tesco Lighter Soft Cheese. подробнее ...

3764 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Dog walk - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mark_Rowlands-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mark_Rowlands- Журнал, 02 янв 23

Оставить свой Комментарий

Mark_Rowlands-Изменение Веса