winternacht1- Журнал, 02 янв 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2023

62,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2023:

2564 ккал

Жир: 132,93г | Белк: 112,94г | Углев: 188,59г. Завтрак: Bounty Bounty , Кулинариум Рулетики Баклажанные с Сыром, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Мясо по-Французски, Домашний Вкус Холодец Домашний, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Фрут Джелло Желе Фруктово-Ягодное Голубика, Банан, Клубника, Яблоко. подробнее ...

1640 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю