nudeltussi- Журнал, 02 янв 23

Параметры Пользователя nudeltussi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2023

74,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2023:

1580 ккал

Жир: 75,92г | Белк: 48,84г | Углев: 173,64г. Завтрак: Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Butter, Wiltmann Rein Rind Salami, Globus Wurzelbrötchen, Share Bio-Haferdrink, Nescafe Cappuccino Weniger Süß. Полдник: Edeka Weinbeeren. Ужин: Mestemacher Walnuss-Brot, Raclette. Перекус/Другое: Rapunzel Zartbitter Schokolade mit Haselnüssen . подробнее ...

1279 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 6 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Зарядка - 30 минуты, Спать - 8 часа, Apple Health - 15 часа и 9 минуты. подробнее ...

постоянный вес

23 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nudeltussi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nudeltussi- Журнал, 02 янв 23

Оставить свой Комментарий

nudeltussi-Изменение Веса