hedefe az kaldi- Журнал, 02 янв 23

Параметры Пользователя hedefe az kaldi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2023

68,7 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2023:

1229 ккал

Жир: 49,28г | Белк: 50,29г | Углев: 162,11г. Завтрак: Çay (Demlenmiş), Maydanoz, Marul, Tatlı Kırmızı Biber, Ceviz, Çörekotu, Zeytin, Burch Karabuğday Patlağı , Wasa Original, Ahir Dereotlu Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta. Обед: Elma, Burch Yulaf Ezmesi, Yayla Chia Tohumu, Tarçın, Ev Yapımı Yoğurt. Ужин: Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Mevsim Salata, Tarhana Çorbası. Перекус/Другое: Çilek, Armut, Çilek, Altınkılıç Kefir Sade. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hedefe az kaldi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hedefe az kaldi- Журнал, 02 янв 23

Оставить свой Комментарий

hedefe az kaldi-Изменение Веса