Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2023
|
64,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2283 ккал
|
Жир: 84,55г | Белк: 115,40г | Углев: 269,15г.
Завтрак: Fit Active Milk Chocolate Syrup, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 5%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Киви, Простоквашино Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука, Мак, Морковь. Обед: Индилайт Филе Бедра Индейки, Авокадо Авокадо Хасс, Мистраль Рис Жасмин, Олейна Подсолнечное Масло, Gea Кунжутное Масло, Помидоры. Ужин: Авокадо Авокадо Хасс, Gea Кунжутное Масло, Помидоры, Кинто Соус Томатный Классический, Lactica Йогурт Греческий 4%, Лук, Мистраль Рис Жасмин, Яйцо Куриное, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Фарш из Говядины. Перекус/Другое: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Простоквашино Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Viktoria_illar-Изменение Веса
|
