bobo1966- Журнал, 02 янв 23

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2023

104,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2023:

2420 ккал

Жир: 89,24г | Белк: 239,31г | Углев: 164,69г. Завтрак: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Mayonnaise, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Baguette. Обед: Edamame, Metzgerfrisch Hähnchen-Brustfilet, Olivenöl, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Brokkoli. Ужин: Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Paniertes Schnitzel. Перекус/Другое: Dreistern Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Grüne Oliven, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 02 янв 23

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса