Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
njj0225
Журнал
02 янв 23
njj0225- Журнал, 02 янв 23
Параметры Пользователя njj0225
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2023
77,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2023:
3698 ккал
Жир: 147,30г | Белк: 201,01г | Углев: 285,73г.
Завтрак:
바나나, 삶은 계란, 마이백 웨이 프로틴, Oatmeal, 서울우유.
Обед:
탄산수, 유부초밥, 삶은 계란, 닭가슴살 샐러드.
Ужин:
소주, 비빔냉면, 목살구이, 삼겹살.
Перекус/Другое:
서울우유 서울우유, Quaker Oatmeal, 원데이뉴트리션 마이백 웨이 프로틴, 노브랜드 아메리카노.
подробнее ...
1005 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 50 минуты, Samsung Health - 22 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
njj0225-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю