Ritamine__- Журнал, 02 янв 23

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Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2023

89 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2023:

1921 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

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Комментария

Guten Morgen ☕️🥝

02 янв 23 написано членом: Ritamine__

Wow, welch Sprung! 🎉

02 янв 23 написано членом: Bettinchen80

🙃

02 янв 23 написано членом: Ritamine__

Klasse ☆

02 янв 23 написано членом: Alice_im_Wunderland

Wow 🤩 nicht schlecht 👍

02 янв 23 написано членом: Ranger 1966

Guten Morgen Ritamine, dass ist ein toller Start ins neue Jahr 🥳👍🍀🍀🍀🍀

02 янв 23 написано членом: anmogu64

Guten Morgen meine Liebe..Gutes Start ins neue Jahr 🍀💚🤗❤️👋

02 янв 23 написано членом: gel1965

Fängt ja toll an bei dir, im Gegensatz zu mir. Ich muß mich jetzt echt am Riemen reißen.

02 янв 23 написано членом: proudmary2010

👍👍🙋‍♀️🍀

02 янв 23 написано членом: schnorra

Hallo ihr Lieben 🙋🏼‍♀️ @Mary, ich hab's einfacher weil ich nur einzlne Tage über die Stränge geschlagen hab - da findet man den Rückweg leichter ... Magst dich vielleicht Mimpelchens Challenge anschließen? Ich bin ja sehr empfindlich gegen Druck, aber bei der letzten Challenge hab ich nur Motivation verspürt, keinen Zwang Du kannst dir jeden Monat neue Ziele setzen - auch "Urlaub" machen wenn es für dich mal besser passt 😉

02 янв 23 написано членом: Ritamine__

Ja, ich habs ganz schön schleifen lassen. Fühl mich halt nicht unwohl mit dem Gewicht und find mich auch nicht unansehnlich. Vor 4 Jahren, mit 60 Kilo fand ich mich zu dünn. Aber ich MUSS wieder runter. Meiner Gesundheit zuliebe. Challange ist allerdings nichts für mich. Wenn Druck ist, geht gar nichts.

02 янв 23 написано членом: proudmary2010

Versteh ich gut @Mary und auch sonst geht's mir ähnlich - fühl mich mit BMI 30 auch nicht unansehnlich 🫢, muß aber auch gesundheitlich Btw. Man kann sich auch selbst Druck machen und bremsen - Psychologie find ich das Schwierigste beim Abnehmen 😜

02 янв 23 написано членом: Ritamine__

Da hast du recht.

02 янв 23 написано членом: proudmary2010

Mach gerne mit bei uns! Druck ist nicht, außer der, den du dir selbst machst 😎👍🏼

03 янв 23 написано членом: Mimpelchen

Ritamine__-Изменение Веса

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