Sma_A2- Журнал, 02 янв 23

Параметры Пользователя Sma_A2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2023

81,1 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2023:

1588 ккал

Жир: 28,62г | Белк: 100,13г | Углев: 227,11г. Завтрак: قهوة سريم . Обед: التفاح الأخضر, الأرز الأبيض, سلطة الخس مع خضار متنوعة, صدر الدجاج (المقلي,المطبوخ). Ужин: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات, الأرز الأبيض, فلفل جالابينو, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), سلطة الخس مع خضار متنوعة. Перекус/Другое: النرنج, المثلحات ( الايس كريم, البوظة ), قهوة سريم . подробнее ...

152 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sma_A2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sma_A2- Журнал, 02 янв 23

Оставить свой Комментарий

Sma_A2-Изменение Веса