glovetosaori- Журнал, 02 янв 23

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

684日目

今日も早朝に測りました。
昨日はやはりむくんでいたようですね。

51,1 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2023:

1241 ккал

Жир: 55,07г | Белк: 50,57г | Углев: 143,74г. Обед: RASKAS クリームチーズ, 卵, 大根, カルビーベジップス　さつまいも　にんじん　かぼちゃ, カークランドシグネチャー有機トルティーヤチップス, マルカイフーズにぼし　瀬戸内海産, ニンジン. Ужин: 大根, コストコホールセールジャパン有機カリフラワー, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 生姜, ミリオングループお好みの味付けで　小粒納豆, エリンギ, 株式会社　染野屋おから, 株式会社　東亜トレーディング味付けのり　韓国のり. подробнее ...

1302 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 02 янв 23

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса