vikulova.kseniy- Журнал, 01 янв 23

Параметры Пользователя vikulova.kseniy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2023

64,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2023:

1445 ккал

Жир: 65,36г | Белк: 52,63г | Углев: 168,37г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Coffee Point Медовик, Хлеб Бородинский, Олива Факел Горбуша Слабосоленая. Обед: Хлеб Бородинский, Селедка под Шубой. Ужин: Макароны Отварные, Гарибальди Сосиски Ганноверские. Перекус/Другое: Яблоко, Яблоко, Морковь, Сыр Пармезан (Твердый), Трубочка со Сгущенкой, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики , Миндаль Миндаль, Фундук. подробнее ...

1617 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikulova.kseniy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikulova.kseniy- Журнал, 01 янв 23

Оставить свой Комментарий

vikulova.kseniy-Изменение Веса