Marcosrp01- Журнал, 01 янв 23

Параметры Пользователя Marcosrp01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2023

123 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 33 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2023:

1264 ккал

Жир: 67,90г | Белк: 102,99г | Углев: 62,14г. Завтрак: Universal Creatina, Essential Nutrition Colágeno , Mel, Sabor da Terra Semente de Chia, Limão. Обед: Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Arroz à Grega, Batata Assada, Friboi Carne Moída de Acém, Ovo Cozido. подробнее ...

4778 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marcosrp01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marcosrp01- Журнал, 01 янв 23

Оставить свой Комментарий

Marcosrp01-Изменение Веса