msmona2016- Журнал, 01 янв 23

Параметры Пользователя msmona2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

happy new year!!!!

71,7 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2023:

1491 ккал

Жир: 55,39г | Белк: 84,68г | Углев: 165,18г. Завтрак: Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain, Egg White , Great Value Egg. Обед: MyFitFoods Salmon Cakes (Small), Near East Mediterranean Curry Couscous Mix. Ужин: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mashed Potato, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Arby's Jr. Roast Beef, Arby's Curly Fries (Kids Meal). подробнее ...

2009 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msmona2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msmona2016- Журнал, 01 янв 23

Оставить свой Комментарий

msmona2016-Изменение Веса