Samuel73- Журнал, 01 янв 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2023

84 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2023:

2139 ккал

Жир: 101,54г | Белк: 118,84г | Углев: 192,92г. Обед: Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Blanco, Chorizo, Serrano Jamón Serrano, Fabada. Ужин: MyProtein Impact Whey Protein, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Heinz Ketchup, Chuleta de Ternera, Patatas Fritas, Hacendado Anacardos Naturales, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Plátano. подробнее ...

1983 ккал

Упражнение: Activo - 23 часа и 59 минуты, Garmin - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 01 янв 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса