Debbie Cousins- Журнал, 01 янв 23

Параметры Пользователя Debbie Cousins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2023

99,6 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 31,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2023:

1939 ккал

Жир: 107,48г | Белк: 54,44г | Углев: 210,34г. Завтрак: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Обед: Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Bob Evans Original Mashed Potatoes, Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy. Ужин: Butter (Salted) , Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Bear Creek Creamy Potato Soup Mix, New York Texas Toast Seasoned Croutons. Перекус/Другое: Snickers Minis Variety, Hershey's Payday (Snack Size), Rold Gold Pretzel Sticks, See's Original Fudge (with Pecans), Brenda's Spinach Dip, Ritz Crackers - Fresh Stack. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done!

01 янв 23 написано членом: HCB

Awesome job👍👍👍

01 янв 23 написано членом: ginome


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debbie Cousins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debbie Cousins- Журнал, 01 янв 23

Оставить свой Комментарий

Debbie Cousins-Изменение Веса