mac@ana- Журнал, 01 янв 23

Параметры Пользователя mac@ana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2023

72,9 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2023:

894 ккал

Жир: 42,48г | Белк: 70,88г | Углев: 63,05г. Завтрак: Psyllium, Chá (Infusão), Mamão Papaia, Couve Manteiga Crua, Queijo Meia Cura, Pão low carb adeony dez 22, Cisne Sal Tradicional, Apis Flora Extrato de Própolis, Cellgenix Glutamina, Ovo. Обед: Quinoa Cozida, Abobrinha, Alface, Brócolis, Cenouras, Truta no Forno ou Grelhada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado). Ужин: Ovo, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Quaker Farelo de Aveia, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates Cereja. Перекус/Другое: Gelatina proteina, Mirtilos. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mac@ana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mac@ana- Журнал, 01 янв 23

Оставить свой Комментарий

mac@ana-Изменение Веса