Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2023
|
56,3 кг
Потеряно до сих пор: 14,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2447 ккал
|
Жир: 71,05г | Белк: 124,27г | Углев: 323,08г.
Завтрак: Milka Пирожное Бисквитное Soft & Choc, Bombbar Томатный Соус, Синявинское Яйцо Куриное, Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком, Голубика, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Обед: VEGALIZE Соус Тартар, ВкусВилл Итальянский Микс Овощей, ВкусВилл Масло Топленое, Картофель Сырой, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Ужин: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Меридиан Икра Лососевая, Хохланд Сыр Творожный 65%, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Славмо Молоко 2,5%, Сладкий Снег Маршмеллоу, Mute Какао Порошок 100%, Славмо Молоко 2,5%, ВкусВилл Сибирские Отруби, 4BAKERY Сироп без Сахара, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Клементины, Лента Творог Рассыпчатый 5%. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
beefsteakz-Изменение Веса
|
