ihcenezh- Журнал, 31 дек 22

Параметры Пользователя ihcenezh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2022

56,4 кг Потеряно до сих пор: 36,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2022:

400 ккал

Жир: 8,80г | Белк: 14,16г | Углев: 60,42г. Завтрак: Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Lidl Flocons d’avoine Complets. Обед: Primeur Banane , Thiriet Poêlée Cuisinée aux Légumes Verts, Lidl Taboulé Oriental , Monoprix Épinards en Branches Surgelés. подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 16 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ihcenezh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ihcenezh- Журнал, 31 дек 22

Оставить свой Комментарий

ihcenezh-Изменение Веса