Roli02- Журнал, 01 янв 23

Параметры Пользователя Roli02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Oha nach Silvester auf die Waage ist nicht so empfehlenswert 😵🥂🍾 Frohes Neues allen hier 🍀

85,5 кг Потеряно до сих пор: 72 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2023:

1079 ккал

Жир: 14,24г | Белк: 75,42г | Углев: 94,07г. Завтрак: Merkur Grahamweckerl, SPAR Vital Putenschinken Natur, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Kaffee mit Milch. Ужин: Gurkensalat, Hofstädter Henderl Filet, Salzkartoffeln. Перекус/Другое: Puntigamer Bier. подробнее ...

3696 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Приготовление Пищи - 50 минуты, Сидеть - 1 час и 15 минуты, Стоять - 4 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты, Принятие Ванны - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Neues zurück 🍀🎆

03 янв 23 написано членом: Roli02

Du bist so toll, das ist flott wieder weg! Und du hast es sicher genossen 😋 Gutes neues Jahr 🍀

11 янв 23 написано членом: al.ith

Ooooh danke für die Blumen 😁 ja ist schon wieder weg die Gewichtsabnahme 🎉😀

11 янв 23 написано членом: Roli02


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roli02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roli02- Журнал, 01 янв 23

Оставить свой Комментарий

Roli02-Изменение Веса