Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Roli02
Журнал
01 янв 23
Roli02- Журнал, 01 янв 23
Параметры Пользователя Roli02
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Oha nach Silvester auf die Waage ist nicht so empfehlenswert 😵🥂🍾 Frohes Neues allen hier 🍀
85,5 кг
Потеряно до сих пор:
72 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 января 2023:
1079 ккал
Жир: 14,24г | Белк: 75,42г | Углев: 94,07г.
Завтрак:
Merkur Grahamweckerl, SPAR Vital Putenschinken Natur, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Kaffee mit Milch.
Ужин:
Gurkensalat, Hofstädter Henderl Filet, Salzkartoffeln.
Перекус/Другое:
Puntigamer Bier.
подробнее ...
3696 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Приготовление Пищи - 50 минуты, Сидеть - 1 час и 15 минуты, Стоять - 4 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты, Принятие Ванны - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа.
подробнее ...
Набралось 1,5 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
Guten Neues zurück 🍀🎆
03 янв 23 написано членом:
Roli02
Du bist so toll, das ist flott wieder weg! Und du hast es sicher genossen 😋 Gutes neues Jahr 🍀
11 янв 23 написано членом:
al.ith
Ooooh danke für die Blumen 😁 ja ist schon wieder weg die Gewichtsabnahme 🎉😀
11 янв 23 написано членом:
Roli02
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Roli02-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю