jj0_0jj- Журнал, 28 дек 22

Параметры Пользователя jj0_0jj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2022

88,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2022:

1345 ккал

Жир: 45,16г | Белк: 120,12г | Углев: 112,69г. Завтрак: 칼로바이 다밀 호두아몬드맛. Обед: 동원 비엔나 소세지, 계란후라이, 소불고기, 강낭콩 (소금없이, 요리, 조림), 쇠고기 미역국, 멸치볶음, 흑미밥. Ужин: 회, 물회. Перекус/Другое: 젊은농부 ABC즙. подробнее ...

2438 ккал

Упражнение: 자전거운동 - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jj0_0jj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jj0_0jj- Журнал, 28 дек 22

Оставить свой Комментарий

jj0_0jj-Изменение Веса