jj0_0jj- Журнал, 29 дек 22

Параметры Пользователя jj0_0jj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2022

88,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2022:

1735 ккал

Жир: 49,19г | Белк: 87,65г | Углев: 239,86г. Обед: 제육볶음, 김치볶음, 무생채, 흑미밥, 멸치볶음, 강낭콩 (소금없이, 요리, 조림). Ужин: 메추리알, 소불고기, 쇠고기 미역국, 멸치볶음, 동원 비엔나 소세지, 흑미밥. Перекус/Другое: 샤인머스캣, 멜론 (머스크멜론), 용과, 밤고구마. подробнее ...

2458 ккал

Упражнение: 자전거운동 - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jj0_0jj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jj0_0jj- Журнал, 29 дек 22

Оставить свой Комментарий

jj0_0jj-Изменение Веса