bcbickford- Журнал, 25 ноя 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2014

76,3 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2014:

2088 ккал

Жир: 101,55г | Белк: 132,32г | Углев: 172,48г. Завтрак: Gaspari Nutrition MyoFusion - Strawberries & Cream, Cranberry Juice (Unsweetened), Strawberries. Обед: Clancy's Corn Chips, Ketchup, Earthbound Farm Romaine, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Meat Loaf Made with Beef. Ужин: Clancy's Corn Chips, Hot Dog Buns, Light Hot Dogs. Перекус/Другое: Smooth Peanut Butter (with Salt), Hershey's Kisses, Golden Delicious Apples, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

1859 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 25 ноя 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса