Jo Bitoh.s- Журнал, 01 янв 23

Параметры Пользователя Jo Bitoh.s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2023

65,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2023:

2396 ккал

Жир: 117,33г | Белк: 115,98г | Углев: 214,25г. Обед: 巻き寿司, 筑前煮, 卵焼き, いくら, うに, サニーレタス, シーザーサラダドレッシング, マヨネーズ, グリーンコープローストビーフ, ニッスイたこ焼き, テーブルマーク白飯. Ужин: エバラ食品すき焼きのたれ, 生卵, 幸楽苑極旨醤油らーめん, ファミリーマートおでんこだわり味付け玉子, 牛肩ロース, ファミリーマートクリームたっぷり！チョコバナナのクレープ, 牛タン. подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, 基礎代謝 - 1 минута. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jo Bitoh.s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jo Bitoh.s- Журнал, 01 янв 23

Оставить свой Комментарий

Jo Bitoh.s-Изменение Веса