Yong4e- Журнал, 01 янв 23

Параметры Пользователя Yong4e | < Предыдущая Запись |Следующий >

01012023...

84,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2023:

1782 ккал

Жир: 41,40г | Белк: 57,92г | Углев: 295,18г. Завтрак: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Kentang Rebus, Tempe Goreng, Nasi Putih. Обед: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Kentang Rebus, Tempe Goreng, Sambal Goreng. Ужин: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Pangsit Polos, Pangsit Goreng, Tahu Bakso, Intermie Rasa Kaldu Ayam. Перекус/Другое: Kue Bolu Coklat, Biskitop Vegetable & Cheese Stick, Ubi Jalar (Manis), Nabati Chocolate Wafer, Kopi, Gula Pasir. подробнее ...

1759 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yong4e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yong4e- Журнал, 01 янв 23

Оставить свой Комментарий

Yong4e-Изменение Веса