analuisamaia- Журнал, 29 дек 22

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2022

71,9 кг Потеряно до сих пор: 25,2 кг. Еще предстоит сделать: 71,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2022:

793 ккал

Жир: 52,28г | Белк: 70,30г | Углев: 12,17г. Завтрак: Vitanuts Pasta de Castanha Coco, Giroil Farinha de Amêndoas , Uniagro Amêndoa Laminada, Limão, Ovo. Обед: Alcatra Grelhada, Natural da Vaca Queijo Coalho, Copacol Coração de Frango, Carpaccio de Carne, Pão de Açúcar Medalhão de Filé Mignon, Pepino (Descascado). подробнее ...

2527 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Силовая Тренировка - 30 минуты, Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 29 дек 22

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса