Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2014
|
68,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1650 ккал
|
Жир: 85,73г | Белк: 74,31г | Углев: 145,60г.
Завтрак: Домик в деревне Сметана 20%, Обычные Блины, Parmalat Молоко 0,5%, Овсяные Отруби, AXA Каша Овсяная Моментального Приготовления с Черникой. Обед: 6 Соток Огурцы Маринованные, Ударница Мармелад, Ашан Курага Экстра, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Борщ, Сыр Князь Игорь, Хлеб Бородинский. Ужин: Куриный Бульон, Картошка Вареная, Курица Вареная, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Ратимир Сардельки "Телячьи" Вареные Охлажденные, Кофе (Растворимое), Обычные Блины. Перекус/Другое: Яблоко, Активиа Йогурт с Мюсли, Кофе (Растворимое), Вода (в Бутылке), Фабрика Вкуса Крендель с Корицей, Lotte Карамель Леденцовая Фрутс Кенди, Кофе (Растворимое). подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
