Juliana Ferreir- Журнал, 31 дек 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2022

73 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2022:

1054 ккал

Жир: 33,96г | Белк: 52,98г | Углев: 132,60г. Завтрак: Prozis Panquecas , Compal Clássico Tutti-Frutti, Matinal Queijo Fresco. Обед: Continente Sopa Courgette e Espinafres, El Corte Ingles Pão Abóbora e Nozes, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Fiambre de Peru. Перекус/Другое: Bolinho da Sorte, Tostas de Centeio, Babybel Mini Queijo Curado. подробнее ...

2371 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю