Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2022
|
57,9 кг
Потеряно до сих пор: 16,6 кг.
Еще предстоит сделать: 7,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2191 ккал
|
Жир: 54,70г | Белк: 108,30г | Углев: 310,13г.
Завтрак: Орешки со Сгущенкой, Голубика, Navitas Naturals Cacao Powder, Батон Нарезной, Cream Of Rice Каша, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened. Обед: Compliments Montreal-Style Smoked Meat, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Сельдерей, Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой), Масло Авокадо, Green Giant Sweetlet Peas, Лук, Selection Six Bean. Ужин: Dr.Korner Хлебцы, Шоколад, Farm Boy White Bread, Икра Щуки, Мандарины, Kirkland Signature Artisan Baguette, E.C. PHILLIPS & Son Alaska Salmon Caviar (Икра Кижуча). Перекус/Другое: Оливье от Иры 🎄, E.C. PHILLIPS & Son Alaska Salmon Caviar (Икра Кижуча), Kirkland Signature Artisan Baguette, LUXE Sturgeon Caviar (Осетровая Икра), Вино Красное Сухое, Kirkland Signature Seasoned Rotisserie Chicken, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Фенхель, Батат, Морковь. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
