kateika.89- Журнал, 26 ноя 14

Параметры Пользователя kateika.89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2014

63,7 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2014:

1096 ккал

Жир: 17,17г | Белк: 87,62г | Углев: 153,95г. Завтрак: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Зеленое Яблоко, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. Обед: Зеленое Яблоко, Куриные Грудки, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Увелка Рис Бурый, Грецкие Орехи, Капуста. Ужин: Мандарины, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. Перекус/Другое: Морковь, Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). подробнее ...

1806 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kateika.89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kateika.89- Журнал, 26 ноя 14

Оставить свой Комментарий

kateika.89-Изменение Веса