nahtycosta- Журнал, 23 дек 22

Параметры Пользователя nahtycosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2022

53,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2022:

1680 ккал

Жир: 65,94г | Белк: 81,70г | Углев: 201,15г. Завтрак: Hortifruti Salada de Frutas, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Bauducco Biscoito Integral Cereale, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banana-da-Terra Frita, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), TACO Feijão Tropeiro , Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Abobrinha Italiana Refogada Tabela TACO. Ужин: União Açucar Cristal, Danone Danoninho, Hortifruti Salada de Frutas. Перекус/Другое: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pif Paf Presunto, TACO Pao de Queijo Assado. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nahtycosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nahtycosta- Журнал, 23 дек 22

Оставить свой Комментарий

nahtycosta-Изменение Веса