Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sicapo
Журнал
16 дек 21
Sicapo- Журнал, 16 дек 21
Параметры Пользователя Sicapo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2021
91,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2021:
1364 ккал
Жир: 62,58г | Белк: 68,86г | Углев: 133,25г.
Завтрак:
Suco de Laranja Natural, Três Marias Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Catupiry Requeijão Cremoso, Pão Francês.
Обед:
Bife de Carne de Vaca, Tomates.
Ужин:
Pipoca com Manteiga (em Óleo), Catupiry Requeijão Cremoso, Panco Pão de Forma Premium.
Перекус/Другое:
Activia Iogurte Ameixa .
подробнее ...
3415 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Спортзал - 15 минуты, Мытье посуды - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sicapo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю