winternacht1- Журнал, 31 дек 22

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2022

61,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2022:

2353 ккал

Жир: 136,62г | Белк: 35,25г | Углев: 256,93г. Завтрак: Грецкие Орехи, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Lay's Чипсы «Красная Икра», Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Skittles Chewies, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. подробнее ...

1699 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю