Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sma_A2
Журнал
31 дек 22
Sma_A2- Журнал, 31 дек 22
Параметры Пользователя Sma_A2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2022
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
17,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 декабря 2022:
1386 ккал
Жир: 39,38г | Белк: 105,50г | Углев: 148,26г.
Завтрак:
قهوة سريم .
Обед:
سمك مقلي, يخني الخضار (بدون لحم), الأرز الأبيض, فلفل جالابينو, الليمون, الخيار (مع القشرة), البصل, الخس.
Ужин:
سمك مقلي, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), يخني الخضار (بدون لحم), خبز مسطح (عربي) كامل القمح.
Перекус/Другое:
النرنج, قهوة سريم .
подробнее ...
98 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sma_A2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю