oceanladyjulia- Журнал, 30 дек 22

Параметры Пользователя oceanladyjulia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2022

83,9 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2022:

1175 ккал

Жир: 35,57г | Белк: 78,49г | Углев: 152,99г. Завтрак: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Обед: Godiva Chocolatier Gems - Milk Chocolate with Caramel, Great Value Bottled Water (Bottle), Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. Ужин: Great Value Enriched Hamburger Buns, Great Value Bottled Water (Bottle), Air Fryer French Fries, Kraft American Cheese Slice, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey. Перекус/Другое: Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). подробнее ...

1443 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Thank you @shirfleur! I keep getting dead links and my feed is old. Habe a wonderful Happy New Year! 💜🌈

30 дек 22 написано членом: oceanladyjulia

Your doing great with your weight loss journey

30 дек 22 написано членом: buenitabishop

Great result, especially for this time of year.

30 дек 22 написано членом: triehard

Thank you all for your support. I don’t overeat ever. I did get candy in my stocking, but am only eating one piece a day. No huge meals here. Thanks again! 💜🤗🌈🌻

31 дек 22 написано членом: oceanladyjulia

good loss!

31 дек 22 написано членом: HCB

Thank you! I have chronic inflammation so it’s up one day and down the next. Happy New Year!

31 дек 22 написано членом: oceanladyjulia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oceanladyjulia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oceanladyjulia- Журнал, 30 дек 22

Оставить свой Комментарий

oceanladyjulia-Изменение Веса