Lostloy- Журнал, 25 ноя 14

Параметры Пользователя Lostloy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2014

58,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2014:

1415 ккал

Жир: 60,71г | Белк: 120,05г | Углев: 98,06г. Завтрак: Кофе с Молоком, Fit Go Батончик Мюсли Орех, Творожная Запеканка. Обед: Куриная Грудка Вареная, Огурец (без Кожуры). Ужин: Куриная Грудка Вареная, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Перекус/Другое: Sula Леденцы, Творожная Запеканка, Зеленое Яблоко, Dove Темный Шоколад, Арахис. подробнее ...

1769 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Бег - 11 км/ч - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lostloy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lostloy- Журнал, 25 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Lostloy-Изменение Веса